低血压可通过饮食调节、体位训练、药物治疗、原发病治疗等方式改善。低血压通常由脱水、营养不良、内分泌疾病、心血管疾病等原因引起。

1、饮食调节

增加钠盐和水分摄入有助于提升血容量，每日可适量饮用淡盐水或电解质饮料，饮食中增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和叶酸的食物。

2、体位训练

从卧位转为立位时动作需缓慢，可进行渐进式体位训练，如每天靠墙站立15分钟，避免长时间站立导致血液淤积下肢。

3、药物治疗

严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、生脉饮等药物，这些药物通过收缩血管或增加血容量提升血压。

4、原发病治疗

继发性低血压需针对甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等原发病进行治疗，可能涉及激素替代或心脏功能改善措施。

建议定期监测血压变化，避免突然体位改变，保证充足睡眠，症状持续或加重时应及时就医评估。