女性心肌缺血可以适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、坚果等食物，也可以遵医嘱吃单硝酸异山梨酯、阿托伐他汀、美托洛尔、阿司匹林等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善心肌供血。

2. 燕麦

燕麦含有可溶性膳食纤维，能够帮助降低胆固醇水平，减轻心脏负担。

3. 菠菜

菠菜富含叶酸和钾元素，有助于维持血管弹性，促进血液循环。

4. 坚果

坚果含有不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化作用，能够保护心血管健康。

二、药物

1. 单硝酸异山梨酯

单硝酸异山梨酯能够扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛症状。

2. 阿托伐他汀

阿托伐他汀可以降低血脂水平，稳定动脉粥样硬化斑块，预防心肌缺血加重。

3. 美托洛尔

美托洛尔能够减慢心率，降低心肌耗氧量，改善心肌缺血症状。

4. 阿司匹林

阿司匹林具有抗血小板聚集作用，可以预防血栓形成，减少心肌缺血发作。

心肌缺血患者应保持规律作息，避免剧烈运动，定期监测血压血脂，出现胸闷胸痛等症状应及时就医。