半夜全身痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥螨感染或肝胆疾病有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、杀虫处理或专科诊疗缓解。

1、皮肤干燥

冬季暖气或空调环境易导致皮肤屏障受损，表现为瘙痒伴脱屑。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免洗澡水温过高。

2、过敏反应

接触新换床品、尘螨或进食致敏食物可能引发荨麻疹，瘙痒伴风团样皮疹。可遵医嘱服用氯雷他定等抗组胺药物，及时更换纯棉床品。

3、疥螨感染

夜间加重的剧烈瘙痒伴指缝丘疹是典型表现，具有传染性。需用硫磺软膏全身涂抹，所有接触者同步治疗，衣物高温消毒。

4、肝胆疾病

胆汁淤积性肝病会导致胆汁酸沉积刺激皮肤，瘙痒呈持续性。需检测肝功能，原发病治疗可选用熊去氧胆酸等利胆药物。

睡前避免辛辣饮食，穿着宽松纯棉睡衣，若瘙痒持续2周以上或出现黄疸需立即就医。