女性静息心率正常范围为每分钟60-100次，实际心率受年龄、体能水平、激素变化、基础疾病等因素影响。

1、年龄

青春期前女性心率偏快，更年期后可能因激素变化出现波动，老年女性心率常略低于年轻群体。

2、体能水平

长期运动人群静息心率可低于60次/分，运动员心脏每搏输出量增加是常见生理性适应表现。

3、激素变化

月经周期黄体期、妊娠期心率可生理性增快5-10次/分，甲状腺功能异常会导致病理性心率改变。

4、基础疾病

贫血、甲亢等代谢性疾病可能引起心动过速，冠心病、心肌病变可能导致心动过缓或心律失常。

建议定期测量晨起静息心率，发现持续超过100次/分或低于50次/分伴头晕等症状时应及时心内科就诊。