胃胀可能由饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物可能导致胃胀。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。

2、消化不良

胃动力不足或消化酶分泌减少会导致食物滞留产生胀气。可适当运动促进胃肠蠕动，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。

3、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发功能性消化不良。保持规律作息，调节情绪，症状持续可考虑使用枸橼酸莫沙必利片、马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等调节胃肠动力药物。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴反酸、隐痛。需完善胃镜检查，可遵医嘱采用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物联合治疗。

日常注意少食多餐，避免辛辣刺激食物，饭后适当散步有助于缓解胃胀症状，若持续不缓解建议及时消化科就诊。