六个月孩子缺钙的表现主要有睡眠不安、出汗多、枕秃、出牙延迟等。

1、睡眠不安

缺钙可能导致神经兴奋性增高，孩子易惊醒、哭闹，睡眠质量差。家长需注意保持睡眠环境安静舒适。

2、出汗多

尤其是头部出汗明显，与自主神经功能紊乱有关。家长需及时擦干汗液，避免着凉。

3、枕秃

头部与枕头摩擦增多导致后脑勺头发脱落。家长可适当调整孩子睡姿，补充维生素D促进钙吸收。

4、出牙延迟

正常6个月左右开始萌牙，缺钙可能延迟出牙时间。建议家长定期带孩子体检，监测生长发育情况。

日常可适当增加含钙丰富的辅食如豆腐、奶酪，同时保证充足日晒，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D。