去除头虱最简单的方法有使用除虱梳、涂抹除虱药物、高温清洗物品、环境消毒。

1、除虱梳：

使用细齿除虱梳每天梳理湿发，可物理清除虱卵和成虫。操作时需配合白醋或护发素润滑，从发根梳至发梢，重复进行直至清除干净。

2、除虱药物：

可遵医嘱使用马拉硫磷洗剂、氯菊酯乳膏或扑灭司林喷雾等除虱药物。药物需覆盖头皮和全部头发，使用后按说明书要求保留足够时间再冲洗。

3、高温清洗：

将衣物、床单、毛巾等用60℃以上热水浸泡10分钟后机洗，或密封塑料袋放置两周以上，可有效杀灭虱子及虫卵。

4、环境消毒：

使用吸尘器彻底清洁地毯、沙发等可能藏匿虱子的环境，重点处理头部频繁接触的区域，必要时可使用除虫菊酯类环境喷雾。

建议家庭成员同步检查处理，避免交叉感染；治疗期间避免共用梳子、帽子等个人物品，保持头发干燥整洁有助于预防复发。