膝关节后窝疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节后窝疼通常由运动损伤、骨关节炎、腘窝囊肿、韧带损伤等原因引起。

1、休息制动

急性期避免跑跳等剧烈运动，使用护膝或支具固定关节，减少局部压力刺激。

2、物理治疗

采用热敷促进血液循环，超声波治疗缓解炎症，关节活动度训练帮助功能恢复。

3、药物治疗

可能与滑膜炎、退行性病变等因素有关，通常表现为肿胀、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、手术治疗

可能与半月板撕裂、游离体形成等因素有关，通常表现为绞锁感、弹响等症状。关节镜清理术或囊肿切除术适用于保守治疗无效者。

建议控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于康复，出现持续疼痛或功能障碍需及时就医。