全身筋络疼痛可能由肌肉劳损、风湿性关节炎、纤维肌痛综合征、骨质疏松症等原因引起。

1、肌肉劳损

过度运动或姿势不良会导致肌肉劳损，表现为全身酸痛。可通过热敷、按摩和休息缓解症状。

2、风湿性关节炎

自身免疫反应引发的慢性炎症，常伴关节肿胀和晨僵。可使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物治疗。

3、纤维肌痛综合征

中枢神经系统敏感化导致的广泛性疼痛，伴有疲劳和睡眠障碍。建议进行认知行为治疗和适度运动。

4、骨质疏松症

骨量减少引发的全身骨骼疼痛，易发生骨折。需补充钙剂和维生素D，必要时使用双膦酸盐类药物。

建议保持规律作息，适量补充优质蛋白和维生素D，避免剧烈运动，若症状持续需及时就医检查。