双侧颈动脉斑块可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、定期复查等方式干预。

1、生活方式调整

控制血压血糖血脂，减少高盐高脂饮食，戒烟限酒，适度运动有助于延缓斑块进展。

2、药物治疗

阿托伐他汀可稳定斑块，阿司匹林能抗血小板聚集，普罗布考可改善血管内皮功能，需遵医嘱长期服用。

3、手术治疗

颈动脉内膜剥脱术直接清除斑块，颈动脉支架植入术通过血管成形改善血流，适用于重度狭窄患者。

4、定期复查

每6-12个月进行颈动脉超声检查，监测斑块大小和血流情况，及时调整治疗方案。

建议每日摄入深海鱼类和坚果，保持每周150分钟中等强度运动，控制体重指数在24以下，定期监测血压血脂指标。