腰椎术后可以适量吃鸡蛋、牛奶、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃甲钴胺、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于组织修复和神经功能恢复。

2. 牛奶

牛奶含有丰富钙质和维生素D，可促进骨骼愈合和肌肉功能重建。

3. 西蓝花

西蓝花含维生素K和抗氧化物质，能减轻炎症反应并改善微循环。

4. 深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用并支持神经组织再生。

二、药物

1. 甲钴胺

甲钴胺是维生素B12活性形式，可营养受损神经并加速传导功能恢复。

2. 塞来昔布

塞来昔布作为选择性COX-2抑制剂，能有效控制术后炎症性疼痛。

3. 硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖可促进软骨基质合成，改善腰椎间盘的营养状态。

术后恢复期应保持适度活动，避免久坐或负重，定期复查评估康复进度。