痘痘反复发作可通过调整生活习惯、皮肤清洁护理、药物治疗、医美干预等方式改善。

1、生活习惯：

熬夜会导致内分泌紊乱刺激皮脂分泌，建议保持规律作息；高糖高脂饮食会加重毛囊角化，需减少乳制品和甜食摄入。

2、清洁护理：

选用温和氨基酸洁面避免屏障受损，油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸的去角质产品，清洁后及时使用无油保湿乳液。

3、药物治疗：

轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角化，夫西地酸乳膏控制细菌感染，严重结节囊肿需口服异维A酸制剂。

4、医美干预：

红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌，果酸焕肤能改善毛囊堵塞，顽固性痤疮可考虑光动力疗法或局部注射糖皮质激素。

日常注意避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，保持枕巾清洁，症状持续加重建议到皮肤科就诊。