手指关节疼痛肿胀可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、手术治疗等方式缓解，通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷理疗

局部热敷可促进血液循环，减轻肿胀和僵硬感，每日重复进行15-20分钟，适用于轻度劳损或受凉引起的症状。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，痛风发作时可使用秋水仙碱片，需遵医嘱服用。

3、关节保护

避免手指过度负重或重复性动作，使用护具分担关节压力，类风湿患者需配合康复训练维持关节功能。

4、手术治疗

严重关节畸形或保守治疗无效时，可选择滑膜切除术、关节置换术等，术后需长期康复锻炼。

急性期减少手指活动，适量补充富含维生素C和钙的食物如西蓝花、牛奶，若持续肿胀超过一周或伴随晨僵需尽早就诊。