湿疹患者应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、易致敏食物及含酒精食物，可适量补充富含维生素的蔬菜水果、优质蛋白及抗炎食物。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等可能加重皮肤瘙痒症状，刺激湿疹皮损部位。建议选择清淡烹饪方式如蒸煮。

2、高糖食物

蛋糕、糖果等可能促进炎症反应，影响皮肤屏障修复。可用新鲜水果替代甜食摄入。

3、易致敏食物

海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发或加重湿疹。建议进行食物过敏原检测后针对性忌口。

4、含酒精食物

酒类及含酒精加工食品可能扩张血管加剧皮肤红肿。应完全避免酒精摄入。

湿疹发作期建议记录饮食日记，保持皮肤清洁湿润，穿着纯棉透气衣物，必要时在医生指导下使用抗组胺药物或外用激素药膏。