宝宝喜欢吃手可能由生理性探索需求、出牙期不适、心理安抚需求、缺铁性贫血等原因引起，可通过提供安抚玩具、口腔按摩、增加陪伴、补充铁剂等方式干预。

1、生理性探索

婴儿通过口腔探索世界是正常发育阶段，家长需保持宝宝手部清洁，提供消毒牙胶或磨牙棒满足探索需求。

2、出牙刺激

牙龈肿胀疼痛会导致频繁吃手，家长可用硅胶指套按摩牙龈，冷藏的牙胶缓解不适，观察是否伴随流涎增多。

3、情感依赖

分离焦虑或困倦时易出现吮手行为，家长需增加拥抱抚触，建立规律作息，避免突然打断吃手动作。

4、营养缺乏

缺铁可能引发异食癖样行为，表现为啃咬手指甲，需检测血常规，遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等。

18月龄后持续吃手需评估心理行为发育，日常可选择西蓝花泥、动物肝脏等富铁辅食，避免粗暴制止伤害宝宝安全感。