外阴长痘痘可通过保持清洁、局部冷敷、药物治疗、就医检查等方式处理，通常由毛囊炎、皮脂腺囊肿、巴氏腺囊肿、过敏反应等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水轻柔清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，选择纯棉透气内裤并及时更换。

2、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，每日2-3次可缓解肿胀疼痛，注意避免冻伤皮肤。

3、药物治疗

毛囊炎可遵医嘱使用莫匹罗星软膏，过敏反应需口服氯雷他定，化脓性感染可能需要头孢克洛，真菌感染适用克霉唑乳膏。

4、就医检查

若痘痘持续增大、流脓或伴发热，需妇科检查排除巴氏腺囊肿等疾病，必要时行切开引流术。

治疗期间避免抓挠患处，暂停使用卫生护垫，饮食宜清淡少辛辣，发现异常及时复诊。