尾椎骨按压疼痛可能由局部外伤、久坐压迫、骶尾关节炎、尾骨骨折等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。

1、局部外伤

尾椎部位受到撞击或跌落可能导致软组织挫伤，表现为按压痛和活动受限。急性期可冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。

2、久坐压迫

长时间保持坐姿会使尾骨区域持续受压，引发无菌性炎症。建议使用环形坐垫分散压力，每小时起身活动5分钟缓解局部压迫。

3、骶尾关节炎

可能与退行性变或感染等因素有关，常伴晨僵和放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎药物。

4、尾骨骨折

多由高空坠落等直接暴力导致，可能出现畸形和剧烈压痛。需通过X线确诊，严重者需进行尾骨切除术等手术治疗。

日常应避免久坐和剧烈运动，睡眠时选择侧卧位减轻尾骨压力，若疼痛持续超过两周或伴排便异常需及时就诊。