安静时心跳96次/分钟属于正常范围上限，可能由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病引起。

1、生理性因素

情绪紧张、饮用含咖啡因饮料或体位变化可能导致短暂心率加快，通常无须治疗，休息后可缓解。

2、贫血

血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧，可能伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片或叶酸片。

3、甲亢

甲状腺激素分泌过多会加快代谢，常伴手抖、体重下降。需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片或普萘洛尔片控制症状。

4、心脏疾病

心律失常或心肌缺血可能导致心率异常，可能伴有胸闷、气促。需通过心电图检查确诊，必要时使用美托洛尔片、胺碘酮片等药物。

建议定期监测静息心率，避免剧烈运动和刺激性饮品，若持续超过100次/分钟或伴随不适症状应及时就诊。