老人膝盖骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。

1、生活干预

减少爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节负荷，日常使用手杖辅助行走。补充钙质和维生素D，适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动。

2、物理治疗

采用热敷缓解疼痛，超声波促进局部血液循环，脉冲射频减轻炎症反应。关节功能训练增强周围肌肉力量，矫形鞋垫改善受力分布。

3、药物治疗

可能与软骨磨损、滑膜炎症等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动弹响等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

4、手术治疗

可能与关节畸形、游离体形成等因素有关，通常表现为持续疼痛、关节交锁等症状。严重时需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

注意膝关节保暖避免受凉，选择平底防滑鞋，坐立时定期活动下肢促进血液循环。