指甲较硬可能由遗传因素、长期机械刺激、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因基因决定角质层增厚，表现为天然指甲质地坚硬。无须特殊治疗，定期修剪避免断裂即可。

2、机械刺激

长期手工劳动或频繁美甲可能导致指甲板代偿性增厚。减少外力摩擦，使用护甲油保护甲板。

3、真菌感染

甲癣可能引起甲板浑浊增厚，伴随甲屑脱落。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。

4、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷和过度角化。需皮肤科治疗原发病，局部可用卡泊三醇软膏。

日常避免过度修剪指甲，保持手足干燥，出现甲板变色变形应及时就医排查病理性因素。