9岁女孩身高145厘米属于正常范围，儿童身高受遗传因素、营养状况、内分泌功能、运动习惯等多种因素影响。

1、遗传因素

父母身高对儿童生长发育起决定性作用，可通过骨龄检测评估遗传潜力。

2、营养状况

均衡摄入蛋白质、钙质和维生素D有助于骨骼发育，营养不良可能导致生长迟缓。

3、内分泌功能

生长激素分泌异常会影响身高增长，表现为生长速度明显低于同龄人。

4、运动习惯

适量跳跃类运动可刺激骨骼生长板，但过度运动可能适得其反。

建议定期监测生长曲线，保证每日500毫升牛奶摄入，每周进行3次以上纵向运动，发现年增长不足5厘米时需就医检查。