颈椎曲度变直多数情况下可以通过保守治疗恢复，主要方法有姿势矫正、物理治疗、药物治疗和康复训练。

1、姿势矫正

长期低头或不良坐姿是常见诱因，建议调整工作台高度、使用颈椎枕，避免长时间保持同一姿势。

2、物理治疗

超短波治疗和牵引可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，需在专业医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药如甲钴胺可能被使用，具体需遵医嘱。

4、康复训练

麦肯基疗法和颈部深层肌群激活训练有助于恢复生理曲度，每日坚持可增强颈椎稳定性。

日常避免枕高枕头，定期做颈部伸展运动，若出现上肢麻木或头晕症状应及时就医评估。