哺乳期不建议染发或烫发。染烫头发可能通过头皮吸收化学物质进入母体，影响乳汁质量，潜在风险包括过敏反应、化学物质残留、毛囊损伤、婴儿健康隐患。

1、过敏反应

染烫剂中的苯二胺等成分易引发头皮红肿瘙痒，哺乳期女性激素水平变化可能加重过敏概率，若出现症状需立即停用并冲洗头发。

2、化学物质残留

染发剂中的氨水、过氧化氢等小分子物质可能经头皮渗透至血液，虽无明确证据表明会大量进入乳汁，但仍存在理论风险。

3、毛囊损伤

烫发使用的硫代乙醇酸会破坏头发角蛋白，哺乳期发质脆弱更易断裂，可能导致暂时性脱发或发质变差。

4、婴儿健康隐患

婴儿免疫系统未发育完善，若母亲频繁接触染烫剂，其挥发性成分可能通过亲密接触影响婴儿呼吸道或皮肤。

哺乳期应优先选择植物性临时染发产品，操作时戴手套并在通风环境进行，染后彻底清洁头皮，避免化学剂残留物接触婴儿。