胃痉挛快速止痛可通过热敷腹部、调整呼吸、服用解痉药物、饮用温水等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟。热敷能放松平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合受凉或饮食不当引起的胃痉挛。

2、调整呼吸

采用腹式深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩腹部。重复进行可帮助副交感神经兴奋，抑制胃肠过度收缩，适用于紧张焦虑诱发的痉挛。

3、解痉药物

山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵片等抗胆碱药可阻断平滑肌痉挛。药物需在医生指导下使用，青光眼、前列腺增生患者禁用。

4、饮用温水

少量饮用35-40摄氏度温水，分次小口吞咽。温水能中和胃酸，稀释刺激物，对冷饮或辛辣食物引发的痉挛效果显著。

持续性剧烈胃痉挛或伴随呕血、黑便需立即就医。日常应避免暴饮暴食、过度劳累，注意腹部保暖。