刚怀孕心慌心悸可能由激素水平变化、血容量增加、贫血、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

妊娠早期孕激素水平升高会刺激交感神经兴奋，导致心率加快。建议减少咖啡因摄入，避免过度劳累，保持情绪稳定。

2、血容量增加

怀孕后血容量逐渐增加，心脏负荷加重可能出现心悸。需避免突然起身，睡眠时采取左侧卧位，必要时进行心电图检查。

3、缺铁性贫血

孕期铁需求增加可能导致贫血性心悸，常伴乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物，同时摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。

4、甲亢

妊娠期甲状腺功能亢进会引起心慌、手抖、体重下降，需检测甲状腺功能。医生可能开具丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等抗甲状腺药物，配合低碘饮食。

孕妇出现持续心悸应监测血压和胎动，保证充足睡眠，每日适当散步有助于改善循环，严重时需及时产科就诊。