年轻人心脏突然疼痛可能由生理性因素、心脏神经官能症、心肌缺血、心律失常等原因引起，需结合具体症状判断。

1、生理性因素

剧烈运动或情绪激动可能导致短暂心肌缺氧，表现为针刺样疼痛，休息后可缓解，无须特殊治疗。

2、心脏神经官能症

焦虑或压力可能诱发功能性心脏不适，疼痛多为瞬间刺痛，可尝试深呼吸放松，严重时需心理疏导。

3、心肌缺血

冠状动脉痉挛可能引发心前区紧缩感，可能与吸烟、熬夜有关，需完善心电图检查，药物可选硝酸甘油。

4、心律失常

早搏或房颤可能导致心脏骤停样疼痛，常伴心悸，需动态心电图监测，药物可用美托洛尔控制心率。

建议避免过度劳累，若疼痛反复发作或伴随胸闷气促，应及时到心内科就诊排除器质性疾病。