换股骨头后一般4-6周可借助助行器行走，实际恢复时间受到术后康复训练、个体愈合能力、手术方式、并发症预防等因素的影响。

1、术后康复训练

早期在医生指导下进行床上踝泵运动和直腿抬高训练，2周后逐步过渡到助行器辅助站立，6周后根据复查结果调整负重强度。

2、个体愈合能力

年轻患者或骨质条件较好者可能提前1-2周恢复行走，骨质疏松或糖尿病患者需延长保护性负重时间至8周以上。

3、手术方式

微创髋关节置换术后恢复较快，传统开放式手术因软组织损伤较大需更长时间恢复，骨水泥型假体比生物型假体允许更早负重。

4、并发症预防

术后需严格避免髋关节过度屈曲和内旋，防止假体脱位，若出现深静脉血栓或感染需暂停行走训练直至病情控制。

恢复期间应保证钙质和优质蛋白摄入，定期复查X线评估假体位置及骨愈合情况，禁止自行增加训练强度。