脚上烫出水泡可通过冷水冲洗、消毒处理、保护创面、药物涂抹等方式处理。烫伤通常由高温接触、摩擦刺激、感染风险、皮肤损伤等原因引起。

1、冷水冲洗

立即用流动冷水冲洗15分钟，降低皮肤温度。避免使用冰块直接冷敷，防止冻伤二次伤害。浅二度烫伤水泡较小者可自行处理。

2、消毒处理

用碘伏或生理盐水清洁创面，水泡完整时无须刺破。若水泡直径超过3厘米或位于关节处，建议就医处理，避免自行操作导致感染。

3、保护创面

覆盖无菌纱布或医用敷料，保持伤口干燥清洁。每日更换敷料观察恢复情况，出现红肿渗液需及时就诊。

4、药物涂抹

可遵医嘱使用磺胺嘧啶银乳膏、湿润烧伤膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物。禁止涂抹牙膏、酱油等民间偏方。

恢复期间避免剧烈运动摩擦伤口，穿着宽松透气的鞋袜，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进愈合。