祛斑方法主要有防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱。

1、防晒护理：

紫外线会加重色素沉着，日常需使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，适合预防黄褐斑等日光性色斑。

2、外用药物：

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递路径。

3、激光治疗：

调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，光子嫩肤通过光热作用淡化表皮斑，需由专业医师操作。

4、化学剥脱：

果酸换肤加速角质脱落，三氯醋酸点涂可去除局限性色斑，操作后需加强修复护理。

色斑形成与内分泌及光老化相关，治疗期间需配合保湿修复，避免暴晒及刺激性护肤品。