鼻炎可通过鼻腔冲洗、热蒸汽吸入、抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂等方式快速缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜干燥、鼻窦炎等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。适用于花粉、尘螨等过敏原刺激引起的症状，操作时需使用专用洗鼻器。

2、热蒸汽吸入

吸入40℃左右的水蒸气能促进鼻黏膜血液循环，缓解鼻塞。对感冒初期或干燥性鼻炎有效，可加入少量薄荷脑增强效果。

3、抗组胺药物

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解打喷嚏和流涕。适用于过敏性鼻炎急性发作期。

4、糖皮质激素鼻喷剂

丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻喷激素可减轻黏膜炎症反应。对中重度过敏性鼻炎或伴有鼻息肉者效果显著，需连续使用数日见效。

避免接触冷空气及辛辣食物，保持室内湿度，症状持续超过一周或伴发热需及时就医。