上牙膛痒得厉害可能与过敏反应、口腔黏膜炎症、干燥综合征、神经性因素有关，可通过抗组胺药物、局部消炎、保湿护理、神经调节等方式缓解。

1、过敏反应

接触花粉或食物过敏原可能引发上颚瘙痒，表现为黏膜红肿伴打喷嚏。建议避免已知过敏原，遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。

2、口腔炎症

真菌或细菌感染会导致口腔黏膜充血发痒，可能伴随白色斑膜。可用复方氯己定含漱液消炎，严重时需口服阿莫西林克拉维酸钾。

3、干燥综合征

唾液分泌减少会使上颚黏膜干痒脱屑，常见于自身免疫病患者。使用人工唾液喷雾保湿，必要时服用茴三硫刺激唾液分泌。

4、神经因素

三叉神经功能异常可能引起阵发性刺痒感，通常无肉眼可见病变。可尝试维生素B12营养神经，顽固性症状需神经科干预。

保持口腔湿润清洁，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或出现溃疡出血应及时就诊口腔黏膜科。