腰椎骨质增生引起的腿疼可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎骨质增生可能与长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、脊柱稳定性下降等因素有关。

1、物理治疗

热敷或低频电刺激可促进局部血液循环，超短波治疗能减轻神经根水肿，牵引治疗可暂时扩大椎间隙缓解压迫。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可消炎镇痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺片改善神经功能。

3、中医调理

针灸选取肾俞、委中等穴位通经活络，推拿手法松解腰部肌肉痉挛，中药熏蒸使用伸筋草等药材温经散寒。

4、手术治疗

椎间孔镜手术适用于单侧神经根受压者，腰椎融合术适合多节段不稳伴椎管狭窄患者，需严格评估手术指征。

日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，加强腰背肌锻炼可延缓病情进展，急性期疼痛加重需及时就医。