若出现胃病情况，可以适量吃山药、小米粥、南瓜、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保护胃黏膜并促进消化，适合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。

2. 小米粥

小米粥易于消化吸收，能缓解胃部不适，适合胃溃疡或功能性消化不良患者作为主食。

3. 南瓜

南瓜含有果胶和膳食纤维，可吸附胃内有害物质并促进溃疡面愈合，适合胃黏膜损伤者食用。

4. 猴头菇

猴头菇含有多糖和氨基酸成分，具有修复胃黏膜作用，对慢性萎缩性胃炎有一定辅助疗效。

二、药物

1. 铝碳酸镁

铝碳酸镁为抗酸剂，能中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。

2. 雷尼替丁

雷尼替丁是H2受体阻滞剂，可抑制胃酸分泌，常用于胃食管反流病和消化性溃疡治疗。

3. 奥美拉唑

奥美拉唑属于质子泵抑制剂，强力抑制胃酸分泌，适用于重度胃炎和胃溃疡急性期控制。

4. 硫糖铝

硫糖铝能在溃疡面形成保护层，促进黏膜修复，主要用于胃及十二指肠溃疡的辅助治疗。

日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持情绪稳定有助于胃病康复，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。