屁股里的骨头疼可能与坐骨神经痛、骶髂关节炎、骨质疏松或外伤等因素有关。

1、坐骨神经痛

腰椎间盘突出压迫神经根导致臀部放射性疼痛，可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、普瑞巴林等药物缓解症状。

2、骶髂关节炎

强直性脊柱炎或感染引起的骶髂关节炎症，表现为臀部深层钝痛，需通过非甾体抗炎药和免疫抑制剂治疗。

3、骨质疏松

椎体压缩性骨折引发的牵涉痛，建议补充钙剂和维生素D，必要时使用双膦酸盐类药物。

4、外伤因素

尾骨挫伤或骨盆骨折后的持续性疼痛，需影像学检查确认损伤程度，严重者需手术固定。

避免久坐硬质座椅，适度进行臀部肌肉拉伸，若疼痛持续加重或伴随下肢麻木需及时就诊骨科。