经常咽喉炎可能与免疫力低下、用嗓过度、细菌感染、病毒感染等因素有关。

1、免疫力低下

长期熬夜或压力过大会导致免疫力下降，咽喉黏膜防御能力减弱，可通过规律作息和补充维生素C改善。

2、用嗓过度

教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳易引发炎症，建议每小时饮水并保持环境湿度在50%-60%。

3、细菌感染

链球菌感染会引起咽部红肿化脓，表现为高热和吞咽疼痛，需使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素治疗。

4、病毒感染

流感病毒或EB病毒可能导致咽后壁淋巴滤泡增生，伴有肌肉酸痛症状，可遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物。

日常可适量食用雪梨、银耳、白萝卜、蜂蜜等润喉食物，避免辛辣刺激，若症状持续2周以上需耳鼻喉科就诊。