牙齿上的黄垢主要由牙菌斑、外源性色素沉积、牙结石早期形成以及龋齿初期表现引起，可通过专业洁治、改善口腔卫生习惯等方式处理。

1、牙菌斑

口腔细菌与食物残渣混合形成生物膜，长期堆积导致牙齿发黄。每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，必要时使用氯己定含漱液辅助抑菌。

2、色素沉积

咖啡、茶、烟草等物质中的色素附着牙面。减少摄入染色食物，定期进行喷砂抛光，可选用过氧化脲类美白牙膏改善色泽。

3、牙结石

矿化的菌斑沉积在牙龈缘，呈现黄褐色。需每半年接受超声波洁牙，日常使用焦磷酸钠牙膏延缓钙化。

4、龋齿前兆

牙釉质脱矿表现为白垩色斑块，易沾染色素。局部涂氟可促进再矿化，严重时需复合树脂充填治疗。

建议每年进行口腔检查，避免过硬食物损伤釉质，餐后及时漱口减少色素残留。