宝宝DHA一般建议每年补充2-4次，具体频率需根据喂养方式、膳食摄入量、生长发育阶段及医生评估综合调整。

1、喂养方式

母乳喂养儿可通过母亲饮食补充DHA，配方奶喂养儿需查看奶粉中DHA含量，不足时按需补充。

2、膳食摄入

添加辅食后，每周食用2-3次深海鱼可满足需求，若饮食不均衡需阶段性补充DHA制剂。

3、生长阶段

快速生长期（如1岁前、青春期前）对DHA需求增加，家长需遵医嘱适当提高补充频次。

4、医生评估

早产儿、过敏体质等特殊情况下，需通过定期体检调整补充方案，避免过量或不足。

建议选择藻油DHA制剂，补充期间观察宝宝消化吸收情况，定期监测生长发育指标。