新生儿一般出生后1个月左右可以逐渐适应户外环境，实际时间受到气温适应性、免疫力发育、季节变化、外出防护措施等多种因素的影响。

1、气温适应性

建议家长选择气温稳定的时段外出，避免昼夜温差过大时暴露在风中，初期每次外出不超过15分钟。

2、免疫力发育

家长需确保宝宝完成基础疫苗接种后再增加户外活动频率，早产儿或体弱儿应适当延后外出时间。

3、季节变化

冬季应减少抱出时间并做好防风保暖，夏季选择清晨或傍晚外出，避免强风直吹面部。

4、外出防护

使用婴儿车防风罩或哺乳巾遮挡，注意保护囟门和耳部，逐步延长户外停留时间至1小时。

家长可通过触摸宝宝颈背部判断体温，发现打喷嚏或皮肤发凉时应立即返回室内，定期进行户外适应训练有助于提升抵抗力。