过敏性鼻炎引起的头晕头痛可能与鼻腔充血缺氧、炎症介质释放、睡眠障碍、鼻窦炎继发感染等因素有关，可通过抗组胺药物、鼻喷激素、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解。

1、鼻腔充血缺氧

过敏性鼻炎发作时鼻黏膜水肿导致通气受阻，脑部供氧不足引发头痛。建议使用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物。

2、炎症介质释放

组胺、白三烯等炎性物质刺激三叉神经分支，诱发血管性头痛。可选用布地奈德鼻喷雾剂控制炎症，配合孟鲁司特钠片阻断炎症通路。

3、睡眠障碍

夜间鼻塞导致睡眠呼吸暂停，晨起出现缺氧性头痛。需保持卧室湿度，睡前使用糠酸莫米松鼻喷雾剂改善通气，严重时需进行睡眠监测。

4、鼻窦炎继发

长期鼻炎可能引发急性鼻窦炎，脓性分泌物刺激引发剧烈头痛。需行鼻窦CT确诊，抗生素如阿莫西林克拉维酸钾联合鼻窦穿刺引流治疗。

避免接触尘螨花粉等过敏原，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续加重需进行过敏原检测及免疫治疗。