胃不好可以适量饮用枸杞泡水，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，但需注意个体差异和饮用方式。

1、枸杞功效

枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，有助于调节免疫功能和抗氧化，对胃肠黏膜有一定保护作用。

2、饮用建议

建议选择优质枸杞，每次用量5-10克，用60℃左右温水冲泡，避免高温破坏有效成分。

3、注意事项

胃酸过多者应减少饮用频率，胃炎急性发作期暂停饮用，阴虚火旺体质者不宜长期大量服用。

4、搭配禁忌

不宜与绿茶同泡，避免鞣酸影响吸收；服药期间需咨询医生，可能影响部分药物代谢。

胃病患者日常饮食应以易消化食物为主，避免辛辣刺激，规律作息有助于胃肠功能恢复。