脊椎有一节按压疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、脊柱肿瘤等原因引起。

1、热敷理疗

肌肉劳损可能导致局部炎症反应，表现为按压痛伴活动受限。建议使用热毛巾每日敷患处，配合轻柔按摩帮助缓解肌肉痉挛。

2、药物镇痛

椎间盘突出可能压迫神经根引发疼痛，常伴有下肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。

3、物理治疗

骨质疏松引发的椎体压缩性骨折会出现局部叩击痛，可能伴随身高变矮。超短波治疗和牵引治疗可改善局部血液循环，需在康复科医师指导下进行。

4、手术治疗

脊柱肿瘤引起的疼痛多为持续性夜间加重，可能伴随体重下降。椎体成形术或肿瘤切除术需由骨科评估后实施，术后需配合放化疗。

避免长时间保持固定姿势，睡眠选择硬板床，急性期疼痛加重时应及时进行脊柱MRI检查明确病因。