腿抽筋后小腿持续疼痛可能由肌肉拉伤、电解质失衡、静脉功能不全、腰椎神经压迫等原因引起，通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀或麻木感。

1、肌肉拉伤

剧烈抽筋可能导致肌纤维微撕裂，引发炎症反应。建议局部冰敷48小时后热敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛。

2、电解质失衡

低钙血症或低镁血症会延长肌肉恢复期。需检测血电解质水平，适量补充含镁的香蕉、坚果或含钙的乳制品，必要时使用葡萄糖酸钙口服溶液、门冬氨酸钾镁片或碳酸钙D3片。

3、静脉功能不全

下肢静脉回流障碍会导致代谢产物堆积。表现为晨轻暮重的胀痛，可穿戴医用弹力袜，使用地奥司明片、迈之灵片或羟苯磺酸钙胶囊改善循环。

4、神经根受压

腰椎间盘突出可能放射至小腿。伴随腰部酸痛或足背麻木时需行MRI检查，物理治疗无效者可考虑椎间孔镜手术或椎管减压术。

疼痛超过1周或出现皮肤发紫需排除深静脉血栓，日常避免久站久坐，运动前后做好拉伸，睡眠时垫高下肢促进血液回流。