耳石病可能由外伤史、长期缺钙、梅尼埃病、前庭神经炎等原因引起，可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式缓解。

1、外伤史

头部撞击可能导致耳石器损伤脱落，表现为突发眩晕伴恶心呕吐。急性期需卧床避免头部晃动，稳定后可行Epley复位法。

2、长期缺钙

维生素D缺乏或绝经后骨质疏松患者易发，耳石晶体易脱落引发体位性眩晕。建议多晒太阳，补充钙剂与维生素D。

3、梅尼埃病

可能与内淋巴积水有关，除眩晕外伴耳鸣耳闷。可使用倍他司汀改善微循环，必要时鼓室注射地塞米松。

4、前庭神经炎

病毒感染导致前庭功能异常，常伴持续数天的剧烈眩晕。急性期用甲泼尼龙减轻炎症，恢复期进行平衡训练。

日常避免突然转头动作，睡眠时垫高枕头，手法复位需专业医师操作，眩晕发作期间防止跌倒摔伤。