后背疼痛可能由肌肉劳损、脊柱退行性变、内脏疾病牵涉痛、骨质疏松性骨折等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限或放射性疼痛。

1. 肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度劳累会导致背部肌肉紧张，可通过热敷、按摩及适当休息缓解，无须用药。

2. 脊柱退行性变

腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，常伴随下肢麻木，需物理治疗或使用塞来昔布、甲钴胺、双氯芬酸钠等药物。

3. 内脏牵涉痛

胆囊炎、胰腺炎等可能引起右侧背痛，多伴有发热或消化异常，需治疗原发病，药物包括抗生素和胰酶制剂。

4. 骨质疏松

椎体压缩骨折常见于老年人，疼痛剧烈且卧位加重，需补充钙剂、阿仑膦酸钠，严重时需椎体成形术。

日常注意保持正确体态，避免久坐负重，若疼痛持续或伴随其他症状应及时进行影像学检查。