梨状肌损伤的症状主要包括臀部疼痛、下肢放射痛、活动受限和局部压痛。

1、臀部疼痛

患者常出现单侧臀部深部持续性钝痛，疼痛可能向大腿后方放射，久坐或剧烈运动后加重。

2、下肢放射痛

由于梨状肌压迫坐骨神经，可能出现沿大腿后侧、小腿外侧至足部的放射性疼痛，类似坐骨神经痛表现。

3、活动受限

患侧髋关节内旋、外展动作时疼痛加剧，严重者会出现跛行步态，影响日常行走和蹲起动作。

4、局部压痛

在臀部梨状肌体表投影区可触及条索状硬结，按压时疼痛明显，直腿抬高试验可能出现阳性表现。

建议避免久坐久站，适度进行髋部拉伸运动，疼痛持续加重时需及时就医排查腰椎疾病等继发因素。