治疗骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，预防骨刺应避免关节劳损、控制体重、补充钙质、适度运动。

1、休息制动：

减少关节活动可缓解局部炎症，急性期建议使用支具固定，避免爬楼梯或提重物等加重骨刺磨损的行为。

2、物理治疗：

热敷或超声波治疗有助于促进血液循环，体外冲击波可缓解疼痛，红外线照射能减少软组织粘连。

3、药物治疗：

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，玻璃酸钠注射液润滑关节腔。

4、手术治疗：

关节镜清理术适用于游离体导致的关节交锁，人工关节置换术用于严重骨关节炎伴骨刺增生病例。

日常可进行游泳等低冲击运动，避免长期保持单一姿势，超重患者需控制BMI在24以下以减少关节负荷。