内侧半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、关节腔注射、关节镜手术等方式治疗。内侧半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、关节不稳、先天畸形等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖避免患肢负重，有助于减少半月板挤压和疼痛肿胀。

2、物理治疗

通过超声波、电疗等促进局部血液循环，配合股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性，减轻半月板负荷。

3、关节腔注射

针对合并滑膜炎者可注射玻璃酸钠改善润滑，严重疼痛时可短期使用倍他米松等糖皮质激素控制炎症。

4、关节镜手术

Ⅲ度损伤或交锁症状需行半月板缝合或部分切除术，术后需进行渐进式康复训练恢复关节活动度。

康复期间避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重减轻膝关节压力，可配合游泳等低冲击运动促进功能恢复。