月经只有褐色分泌物可能由内分泌紊乱、黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等原因引起，通常表现为经量减少、经期缩短等症状。

1、内分泌紊乱：

长期压力过大或作息不规律可能导致激素水平失衡，建议调整作息并保持情绪稳定，必要时可遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。

2、黄体功能不足：

卵巢黄体分泌孕酮不足可能影响子宫内膜正常脱落，伴随月经周期缩短，可遵医嘱使用绒毛膜促性腺激素、氯米芬、黄体酮等药物补充治疗。

3、子宫内膜息肉：

息肉可能阻碍经血正常排出，常伴有非经期出血，可通过宫腔镜手术切除，术后需服用左炔诺孕酮、屈螺酮炔雌醇等药物预防复发。

4、子宫内膜炎：

病原体感染导致子宫内膜炎症反应，可能伴随下腹坠痛，需使用甲硝唑、多西环素、头孢曲松等抗生素治疗，严重时需行刮宫术。

建议记录月经周期变化，避免过度节食，若症状持续超过3个月经周期或伴随剧烈腹痛应及时就医。