洗牙对牙齿有显著益处，能够清除牙结石、预防牙龈炎、减少龋齿概率、改善口腔异味。主要方式包括龈上洁治、龈下刮治、抛光处理、喷砂清洁。

1、清除牙结石

超声波震动可去除附着牙面的结石沉积，预防结石压迫导致牙龈萎缩，每年1-2次规律洁牙可维持牙周健康。

2、预防牙龈炎

清除菌斑生物膜后能降低牙龈出血肿胀风险，伴随牙周袋变浅症状者需配合龈下刮治。

3、减少龋齿

消除邻接面及窝沟处的菌斑堆积，阻断致龋菌产酸腐蚀牙釉质的过程，建议儿童青少年每半年洁牙一次。

4、改善口臭

通过清除舌背及牙间隙的腐败物质，减少挥发性硫化物产生，对牙周病导致的顽固性口臭效果显著。

洗牙后24小时内避免进食深色食物，使用抗敏感牙膏缓解短暂冷热刺激症状，吸烟者需加强术后口腔清洁。