腘肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腘肌腱损伤通常由运动创伤、慢性劳损、肌腱退变、外伤撕裂等原因引起。

1、休息制动：

急性期需停止运动并佩戴护膝，减轻肌腱张力，避免损伤加重。

2、物理治疗：

通过超声波、电疗等促进局部血液循环，加速组织修复，恢复期可进行肌腱拉伸训练。

3、药物治疗：

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、手术治疗：

对于完全断裂或保守治疗无效者，需行肌腱修复术或肌腱转位术重建功能。

恢复期应避免剧烈运动，逐步进行肌力训练，可配合冷热敷交替缓解不适。